Foire aux questions

Le corps de la femme est naturellement capable d'accoucher facilement, en sécurité et sans douleur si la mère peut écarter le stress et la peur. Mais faire ceci n'est pas chose aisée, car nous sommes conditionné.e.s depuis notre plus jeune âge à croire que l'accouchement est douloureux, peut-être même dangereux, et qu'il nécessite donc une étroite surveillance médicale. Si nous abordons la naissance comme un évènement intime, comme une occasion à recevoir l'un des plus beaux cadeaux de la vie, nous pouvons apprendre comment créer un espace rempli de paix et de joie pour nous-même et notre bébé lors de son arrivée, même dans le cadre de l'hôpital. C'est le but d'HypnoNaissance®: préparer un couple à accueillir leur enfant sereinement, tendrement, en sécurité, où qu'ils soient.

En comprenant le processus de naissance et en apprenant les techniques de relaxation, visualisation, respiration et auto-hypnose, le couple (la mère et le/la partenaire de naissance) :
•    Éliminent le stress et le syndrome de peur/tension/douleur avant, pendant et après la naissance ;
•    Favorisent la production d’endorphines et d’ocytocines, hormones qui facilitent l’accouchement, réduisant souvent le recours aux anesthésiants chimiques ;
•    Réduisent la fatigue pendant le travail, laissant la mère reposée, éveillée et pleine d'énergie pendant qu'elle donne naissance à son bébé ;
•    Se réapproprient leur pouvoir et confiance pour mettre leur enfant au monde.

Très souvent il s’agit du papa, mais ce peut être toute personne choisie par la maman et qui sera présente le jour de l’accouchement.

La méthode HypnoNaissance® implique le papa. En choisissant cet accompagnement, le couple qui attend un enfant se donne l’opportunité de donner un rôle prépondérant pendant la grossesse jusqu’à l’accouchement. 
Pour que la naissance se déroule bien et que la maman soit détendue et sereine elle va devoir « rester dans sa bulle », dans un état de détente. Le compagnon de naissance va veiller à ce que toutes les conditions soient réunies pour y parvenir. L’accompagnement HypnoNaissance® va permettre au partenaire d’avoir toutes les cartes en mains pour accompagner au mieux la maman. Au fur et à mesure des séances, un partenariat fort va se créer entre la maman et le partenaire, afin de préparer l’arrivée du bébé dans les meilleurs conditions et beaucoup d’amour.

L'hypnose est un état de relaxation profonde dans lequel les sens sont éveillés et l'esprit est très calme. Dans cet état le corps produit naturellement des endorphines, qui sont des hormones apaisantes avec des propriétés anesthésiques. Le corps produit spontanément ces mêmes hormones pendant une activité sportive et, vous l'avez deviné, pendant l'accouchement. Quand elle pratique la relaxation à travers l’auto-hypnose (hypnose que l’on réalise sur soi-même), une femme enceinte apprend comment mobiliser cette sensation de bien-être pendant la naissance lorsqu'elle en éprouve le besoin.

 Rassurez-vous ce n’est pas de l’hypnose de spectacle comme vous pouvez le voir à la télé ! La maman en auto-hypnose est consciente de ce qui l’entoure, elle peut parler, entendre bouger si elle le souhaite. Vous allez apprendre des techniques pour être dans une relaxation profonde, ce qui vous permettra de couper de ce qui se passe autour de vous et vous concentrer sur votre bébé.

 Vous pouvez commencer à suivre les cours pendant la grossesse aussi tôt que vous le souhaitez. Il n'est jamais trop tôt ou trop tard pour apprendre HypnoNaissance®.  Les accompagnements en général débutent autour du sixième mois de grossesse.

 HypnoNaissance® est une merveilleuse façon de créer un lien avec le bébé avant sa naissance. Il peut arriver que la mère soit initialement plus intéressée par la méthode que le papa*, mais en général, à la fin du premier cours les papas* sont également très motivés ! Ceci parce que le cours donne aux pères* une idée claire de leur rôle pendant la grossesse et l'accouchement et comment ils peuvent aider.

Oui, bien sûr. Ce n’est pas l’endroit qui compte mais votre état d’esprit. La méthode HypnoNaissance® vous aidera à garder un esprit tranquille pendant l'accouchement, ce qui est particulièrement utile dans un environnement médicalisé. Vous allez apprendre à vous mettre dans votre bulle et y rester pour le jour J. Vos relations avec l'équipe médicale en seront grandement améliorées car vous serez mieux en mesure de les comprendre et de prendre vos décisions en toutes connaissances de causes.

Si une péridurale, césarienne ou autre procédure médicale est nécessaire lors de l'accouchement, les techniques acquises pendant les cours vous permettront de garder un esprit calme. Ainsi, vous pourrez prendre les meilleures décisions et accueillir votre bébé de manière sereine et rassurante. L’objectif de cette méthode est de permettre aux futurs parents et au bébé d’avoir une meilleure expérience de naissance. Qu’il s’agisse d’une naissance physiologique, sous péridurale ou par césarienne, ce n’est pas la forme de la naissance qu’on retiendra réellement mais notre ressenti, notre vécu. L’accompagnement va permettre aux parents et au bébé de pouvoir vivre cette belle aventure qu’est la naissance comme un moment magique plutôt qu’une expérience négative.